Lezioni da un minimo di 3 persone ad un massimo di 5 persone
Stretching Posturale di gruppo
lo stretching posturale è un attivita adatta a tutti senza limiti di età della durata di 40 minuti dove si va a lavorare sull’allungamento di quei muscoli che spesso e volentieri creano dolori e fastidi supportati magari da posture sbagliate e abitudini scorrete.
E bene ricordare che pur essendo un corso di gruppo tiene conto di varie tipologie di problemi legate al singolo individuo in modo da evitare esercizi che andrebbero a peggiorare tale tipologia.
DURATA ALLENAMENTO: 45 minuti
PREZZO: € 10.00 a lezione
Perché fare lo stretching?
Scioglie le tensioni muscolari e articolari. Rinforza tutta la muscolatura che viene coinvolta nell’equilibrio.
Dai un’occhiata anche agli altri corsi
Consulta anche le altre possibilità di corsi presenti nella nostra Palestra